CUIDE BEM DOS SEUS OLHOS NESTE OUTONO

Com a chegada do Outono e as mudanças na temperatura, as doenças respiratórias e alergias oculares se agravam, afinal, o ar seco leva à secura da lágrima e da lubrificação dos olhos, por isso sua saúde ocular merecem um cuidado especial nessa época do ano.
Irritação, desconforto, coceira e sensibilidade para abrir os olhos, são sinais de que seus olhos pedem a avaliação de um oftalmologista.

Mas o que fazer para que este quadro não se instale? Como prevenir?
“Mesmo no outono as pessoas devem continuar usando os óculos de sol com lentes UVA e UVB, lavar os olhos com soro fisiológico e usar colírios lubrificantes prescritos pelo médico, pois alguns contém antibiótico ou corticoide e podem desencadear problemas como Glaucoma e Catarata.
Os sintomas da alergia ocular são muito parecidos com os percebidos em outros tipos de conjuntivite e o uso de colírios por conta própria podem piorar o quadro”, segundo oftalmologistas.

Algumas dicas importantes para a proteção dos olhos:

• Evitar o atrito das mãos com olhos, que pode provocar micro lesões na superfície ocular, facilitando a penetração de microorganismos ou agentes químicos;
• Usar óculos de sol com lentes de boa qualidade e com proteção ultravioleta, que evita a passagem dos raios de luz nocivos ao núcleo das células do olho humano;
• Evitar a exposição ao sol entre 10h e 15h. O calor atua como um forte vaso dilatador e a exposição prolongada pode causar desidratação e queimaduras, inclusive na pálpebra;
• Cuidado com produtos químicos que podem irritar a mucosa, como os protetores solares usados ao redor dos olhos;
• Manter a higiene, evitando o contato das mãos com os olhos, antes de lavá-las;
• Caso os olhos comecem a ressecar e/ou coçar, procure seu oftalmologista. Não faça compressas com soro fisiológico nem use colírios por conta própria;
• O uso de colírios deve ocorrer sempre após prescrição médica;
• Evite locais com ar condicionado sem manutenção adequada;
• Caso a “vista esteja cansada”, feche os olhos por alguns segundos e olhe para o horizonte – por cinco minutos a cada hora;
• Umidifique ambientes de sua casa;

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